Одной из самых животрепещущих тем в современном мире сегодня является тема нарушения экологического равновесия практически на всех уровнях - воздух, вода, пища, земля.
К сожалению, мало кто обращает внимания на состояние внутренней среды человека, а ведь именно от его эндоэкологии - от греческого эндо, что означает внутри, внутренний - зависят любые жизненные проявления. То есть сначала человек делает все, чтобы испортить природное, а потом ищет пути исправления содеянного! И этот детский сад мы называем цивилизацией???
В чем же кроется причина, первооснова нарушений в организме, которая в конце концов приводит к «поломке» - заболеванию, независимо от его характера? Неужели, если больного вылечили по понятиям официальной медицины, устранив только симптомы, оставшиеся в организме ПРИЧИНЫ готовят новые сюрпризы - один коварнее другого - и выхода нет?
Как это ни печально, но сегодня невыгодны недорогие и действенные лекарства. Существует громадная индустрия по производству дорогостоящих синтетических препаратов! Это бизнес, который приносит баснословный доход, ведущий тотальную борьбу со всем, сто может подорвать его «авторитет»! Сыграв на нашей природной склонности к лени нас приучили к мысли, что лучший способ сберечь здоровье — это большая аптечка с целым арсеналом убойных средств на каждый чих!
Но никто и никогда не заикается о том, что эти «убойные» лекарства, убивают не только болезни, но и нас самих. Этот бизнес высасывает и деньги из наших кошельков, и саму нашу жизнь! Существует два стереотипа!
Первый: болезнь — это когда что-то заболело. Но человеческое тело имеет очень большой ресурс и заявляет о проблеме болью уже на последней стадии, когда жить по-прежнему уже не получается. Второй стереотип: болезни могут вылечить врачи и медикаменты. Повреждения тела в этом контексте мы рассматривать не будем - они могут быть условно названы «поломками», которые можно посинеть. Беда в том, что и к хроническим заболеваниям применяются те же методы неотложной медицины!
Но дорогу не привести в порядок, заделав лишь выбоины по весне. Так же и организм не сделать здоровым, латая «заплатками» то здесь, то там. Есть множество способов заставить организм замолчать - повысилась температура, появился кашель, заболела голова или живот — вот вам таблетки, чтобы заглушить, задушить симптомы! Но таким способом мы лишь загоняем болезнь в угол, ненадолго. Излечить проблему таблетками нельзя, можно лишь заниматься лечением! Чувствуете разницу! Это как дороги латать!
Академик Павлов любил повторять: «Организм - саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система!» Главное - создать ему УСЛОВИЯ!!! И чем раньше мы это осознаем - тем меньше будет у нас будет проблем со здоровьем! Болезнь — это следствие образа жизни, при котором нарушена гармония между внутренним состоянием и внешними факторами, когда дают сбой три механизма: САМОДИСЦИПЛИНА, САМОРЕГУЛЯЦИЯ и САМОЛЕЧЕНИЕ!
Оказывается искусственного вмешательства можно избежать, ибо человек, как саморегулирующаяся система может сам навести у себя в организме порядок, если мы не будем мешать! Бедой медицины является переоценка собственных возможностей и недооценка защитных сил организма! Схема лечения всегда приблизительно одинаковая: противовоспалительное, обезболивающее, общеукрепляющее, операция. В отдельных случаях - специальная терапия!
Если не брать в расчет неотложную терапевтическую и хирургическую помощь при острых состояниях и травмах, в остальных случаях - здоровый человек не выгоден медицине. Увы, врачу платят не за вылеченного больного, а за их количество! А между тем, основной инструмент будь то лечение или профилактика заболевания, — это очистка внутренней среды организма!
Без этого невозможно сохранить здоровье или вылечить какое-то бы ни было заболевание. Все обменные процессы от доставки питательных веществ до удаления продуктов жизнедеятельности осуществляет жидкостный «конвейер». Именно от качества его работы зависит развитие и здоровье всего живого: от его структуры, чистоты, текучести!!! Учитывая общеизвестный факт, что человеческое тело на 2/3 состоит из воды, а мозг так и вообще до 90%, мы должны более внимательно, уважительно и по-новому посмотреть на эту привычную тему!
Сегодня мы говорим о воде - важнейшем и в своем роде единственным эффективным средством улучшения здоровья, предотвращения болезней и удержания дегенеративных заболеваний на потенциально обратимых стадиях! Это самое лучшее лекарство на свете! Для него не нужен рецепт врача. Оно есть везде. Оно не имеет побочных эффектов и ничего не стоит. Именно поэтому его игнорирует официальная медицина. Но без него невозможно вылечить ни одну болезнь никакими другими средствами!
Итак - ВОДА. Существует 46 причин по которым нашему организму необходима вода, в числе которых: Вода - транспортное средство для клеток крови, обеспечивающее перемещение микроэлементов; Вода - важнейший растворитель веществ, в том числе кислорода; От достаточного количества воды зависит система нейропередачи в мозге и по всей длине нервных отростков; Вода - главный регулятор и производитель энергии. Именно поэтому, когда воды недостаточно, клетки отдают накопленную энергию, и в результате начинают зависеть от энергии, поступающей с пищей.
В такой ситуации организм начинает накапливать жир, поэтому тучность - является следствием чрезвычайных мер борьбы организма с обезвоживанием!!! Чтобы поддерживать свои нормальные физиологические функции наш организм каждые 24 часа использует и возвращает в оборот примерно 40 тысяч стаканов воды!!! Он делает это каждый день на протяжении всей жизни!
Мы теряем воду с потом, дыханием, мочей и стулом. В рамках данной модели водного обмена нашему организму, в зависимости от условий жизни и окружающей среды, не хватает от 6 до 10 стаканов воды в день! Это недостающее количество мы обязаны восполнять ежедневно! Оказывается в природе существует около 50 её разновидностей. Наиболее физиологична вода, содержащаяся в растительной пище, соках и фруктах. Такими же свойствами обладает и талая вода, поскольку именно в кристаллических структурах содержится «память» воды - важная биологическая информация.
На её превращение в физиологический раствор, организм практически не тратит энергии. Полезная вода должна работать тем самым электролитом, который несет в клетки все необходимое, раскрывая их мембраны и убирает из них шлаки! Воду нужно пить, чтобы не заболеть. А уж если появилась проблема, независимо от ее характера, первое что нужно сделать — это насытить организм чистой и полезной водой. В отличии от многих западных стран, где воду озонируют, в России её хлорируют, что вредно для здоровья.
Хлор, соединяясь с органическими средами, образует яд, своего рода разновидность диоксина. Накапливаясь, он вызывает отравление организма. Кроме того, в воде находится много солей кальция, которые при кипячении выпадают в нерастворенный осадок, который можно увидеть на дне чайника. При употреблении кофе или чая приготовленных на такой воде, эти соли попадают наш организм и зашлаковывают его, что далее ведёт к таким заболеваниям как атеросклероз, артроз, остеохондроз и не только.
К тому же многие употребляют кипяченую воду. Но при кипячении вредные свойства хлора лишь усиливаются! Он превращается в тригалометан - канцерогенное вещество! Где же нам взять чистую воду, чтобы обеспечить физиологическую потребность в ней организма? Ради этого стоит немного потрудиться. Варианты превращения обычной воды в целебную и полезную вы сможете найти на сайте ФОНДВАНЯ.РФ в рубрике VITA.
Как же правильно пить воду и в каком количестве? Итак, утро - мы проснулись! Первое что мы делаем после пробуждения мы очищаем зубы и язык от продуктов жизнедеятельности, живущих в полости рта микроорганизмов, желательно используя электрическую щетку для чистки зубов и пластмассовую «лопатку-скребок» для языка.
Второе - выпиваем два стакана (минимум 500 грамм) правильной и полезной воды!!! Это необходимо, чтобы в достаточной степени восполнить воду, потраченную организмом во время сна на устранение продуктов метаболизма, а также - удалить сконцентрированную в течении ночи желчь в желчном пузыре, которая как раз является основным источником образования в нем камней! В идеале делать это нужно между 5 и 7 часами утра, в период активной работы желчного пузыря!
Даже если вы просыпаетесь в полдень - начинайте свой день с употребления 500 грамм воды! Между водой и приемом пищи должно пройти не меньше 15 минут, а лучше - 30! Именно за это время вода превращается в полезную органическую жидкость и делает свою работу! После приема пищи следует продолжить пить воду не ранее чем через 2 часа!
Пить во время еды очень вредно! Поскольку мы таким образом разбавляем пищеварительные соки и уменьшаем их концентрацию! А если их недостаточно для переваривания, в особенности термообработанной пищи, не содержащей собственные энзимы и не способной к саморастворению - непереваренные остатки еды подвергаются в организме брожению и гниению!
В течении дня воду лучше всего употреблять порциями по 500 миллилитров. Тогда вы точно выпьете 2-2,5 литра с рекомендованными интервалами! Естественно, у нас возникает вопрос почему мы должны пить воду, а не вкусные напитки, ставшие символом современного общества? В конце концов их делают из воды и они, как нам кажется, прекрасно утоляют жажду!
Правда заключается в том, что львиная доля проблем со здоровьем является следствием этого заблуждения! Вода и жидкости - разные вещи! Дело в том, что популярные искусственные напитки содержат вещества, изменяющие химический состав организма. И употреблять без серьезного вреда для здоровья - невозможно.
А как же молоко, соки, кофе, чай, пиво и другие алкогольные напитки? Разве это не тоже самое, что вода!? Нет, это далеко не одно и то же, потому что — это пища! Несколько позже мы отдельно поговорим о влиянии кофе и алкоголя на организм. А пока имеет смысл сказать, что страсть к этим напиткам приводит к сильнейшему обезвоживанию организма! Употребляя несколько раз в день кофе просто НЕВОЗМОЖНО поддерживать адекватный водный баланс!
Конечно, нас интересует, какие симптомы говорят о хроническом непреднамеренном обезвоживании организма? Как организм дает нам об этом понять? Нужно запомнить, что сухость во рту является ПОСЛЕДНИМ сигналом о нехватке воды! Вы сильно удивитесь узнав, что количество способов сообщения нам организма об обезвоживании в точности соответствует количеству известных медицине болезней!
В числе прочего это головная боль, мигрень и головокружение; бессонница, повышенная утомляемость, чувство тревоги и раздражительность, невнимательность, депрессия; отеки под глазами, одутловатость лица, сухость или чрезмерная жирность кожи; сердечно-сосудистая и почечная недостаточность; любые заболевания нервной системы, в том числе рассеянный склероз, Паркинсона и Альцгеймера; заболевания органов зрения, ушей и носоглотки; бронхиальная астма, аллергия; колиты, запоры, изжога и гастриты; отеки ног, судороги икроножных мышц, жжение стоп, трофические язвы, тромбофлебит, артрозы и артриты; диабет, гипертония и гипотония; любые кожные заболевания, в том числе экзема, псориаз; приливы у женщин в климактерический период; боли в пояснице, ревматические боли в суставах и, даже токсикоз во время беременности!!!
Вот далеко не полный перечень последствий обезвоживания! Отличным индикатором этого аспекта состояния организма является цвет нашей урины! Если моча мутная и имеет темно-желтый или оранжевый цвет — это абсолютно точный признак нехватки воды в организме! В идеале урина должна быть прозрачной и почти бесцветной!!! Непреднамеренное обезвоживание является ОПАСНЫМ для ЖИЗНИ процессом! Разумеется, официальная медицина не спешит информировать нас с вами о том, что это и есть главная причина ВСЕХ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ болезней!
Лишь осознание и понимание важности вопроса позволит нам сохранить жизнь и здоровье естественным образом! Многие из нас говорят, что НЕ В СОСТОЯНИИ пить СТОЛЬКО воды (((Я тоже так думала и говорила, пока не столкнулась со страшным диагнозом. Для того, чтобы победить болезнь мне пришлось пересмотреть свои взгляды на воду и культуру ее потребления! к счастью, это вопрос привычки! Часто люди жалуются на отеки, полагая что они являются симптомом переизбытка воды в организме! Это невероятное заблуждение!!!
Если в клетке мало воды, то организм использует любую воду, находящуюся вне клетки, в которой содержится много солей натрия, задерживающих воду. Мембрана клетки, отфильтровывая воду, излишний натрий оставляет в тканях, тем самым вызывая отеки!!! Но вода из межклеточного пространства соленая и достаточно зашлакованная, поэтому и возникают отеки!!! На оборот, чтобы снять отечность нужно пить воду в достаточном количестве и тогда она промоет организм и выведет шлаки!!! ВОДА, СОЛЬ И КАЛИЙ - три составляющие, регулирующие содержание воды в организме! Соль регулирует содержание воды вне клетки.
Поэтому жизненно важно употреблять ее в количестве не менее 2-3 грамм в день! Не больше, но и не меньше! Калий - регулирует содержание воды внутри клетки! А вода, в свою очередь, обеспечивает промывание клетки и удаляет токсические продукты ее жизнедеятельности! Именно нарушение баланса между натрием и калием ведет вначале к функциональным, а затем к патологическим изменениям в клетке и оргАне в целом! Поэтому следите за уровнем калия в вашем организме! Напоминаю, что перечень позиций для анализа крови вы можете найти и распечатать на сайте ФОНДВАНЯ.РФ в рубрике VITA. Подведём итог.
Возникновение ЛЮБОГО заболевания — это многоплановый процесс, обусловленный обезвоживанием организма, о чем свидетельствует ряд перечисленных нами признаков и заболеваний! Все без они, без исключения, являются результатом внутренней интоксикации соединительно-тканной структуры организма. Именно обезвоживание ведет за собой сбои в переработке, доставке, утилизации и выведении продуктов метаболизма! И без его устранения ни вылечить, ни противостоять болезни НЕВОЗМОЖНО!!! В заключении хочется напомнить о том, мы продолжаем формировать полезные привычки позволяющие прожить в счастье и здоровье долгие годы!
Мы с вами давно исключили из своего рациона ВСЕ рафинированные, переработанные и консервированные продукты. Живая сырая еда - фрукты, овощи, семена и орехи занимают не менее 2/3 нашей тарелки. Мы отдаем предпочтение ощелачивающим организм продуктам. Мы пьем чистую и полезную воду не менее 2 литров в день и первые 500 грамм мы выпиваем на тощак за пол часа до завтрака! Мы продолжаем формировать ОСОЗНАННОЕ отношение к своему здоровью!
Руководствуясь здравым смыслом, мы отказываемся от навязанных клише и начинаем видеть истинные причинно-следственные закономерности жизни в гармонии со Вселенной! Еще Эйнштейн говорил: СУЩЕСТВУЮЩИЕ ПРОБЛЕМЫ НЕЛЬЗЯ РЕШИТЬ НА ТОМ УРОВНЕ МЫШЛЕНИЯ, НА КОТОРОМ МЫ ИХ СОЗДАЛИ» Дорогие друзья! Сегодня мы не успели поговорить о дыхании, потому что тема ВОДЫ настолько важна и принципиальна, что мы решили посвятить ей весь выпуск!
Нужно сказать, что и ДЫХАНИЕ — это процесс насколько важный, настолько же и недооценённый в своей роли! Впереди у нас много интересных и полезных тем от продуктов питания до физической активности и гигиены! Если предоставленная информация имеет для вас ценность - переведите на счет фонда «Ваня» любую комфортную доя вас сумму!
ПОМОЧЬ
